毒親育ちをやめるためには自分を脅すのをやめる

毒親育ちを辞めるには脅すのをやめる

 

もう、自分を脅さなくてもいいんです

毒親育ちって、不安の塊だったりします。だから先に進めないし、やりたい事があっても怖くて先延ばしにするのです。今日から、自分を脅すのはもう辞めてしまいましょう。その方が、ずっと楽しく生きられます。

 

「不安に思うものは思うし、怖いものは怖いんだ!どうやってその感情を排除しろと言うのだ?!」

と思われるかもしれませんが、こういった「脅し」は徐々に辞めていくことが可能なのです。「不安」「恐怖」ばかり考えてしまうのは、所詮は思考習慣に過ぎないからです。

 

もう一度言います。こういった思考は、「習慣」に過ぎないのです。「習慣」は辞めるのは難しいですが、辞めることが不可能ではありません

 

注意しておきますと、いざ「不安」になったり「怖く」なったとき、その感情自体を否定することはする必要ありません。不安に思っているなら、「不安に思って当然」と堂々と思う必要がありますし、不安に思っていることが許せないならば、「不安に思っていることが許せないことを許す。」と思えばいいと思います。

 

今持っている感情自体を否定したら、それは「自己否定」ですから、それは自分への攻撃なのです。ですから、それはしない方がいいです。

 

とにかく「不安」や「恐怖」を感じるのであれば、その思考習慣は捨ててしまいましょう。完全になくすことは不可能ですが(全く不安や恐怖を感じなくなったら、もはや人間ではないですので・・)、日常生活を楽しく豊かに暮らすためには、自分を脅すことは極力控える方がずっといいのです。

 

脅すのを辞めるには、人生諦めてください

「諦める」って、非常にネガティブなこととして捉えられています。しかしながら、むしろポジティブな意味をもともと持っている言葉、それが「諦める」なのです。

 

というより、諦めることを出来るのなら、不安や恐怖がなくなるだけでなく、苦労が全部なくなるのではないか?と思います。非常に素晴らしいこと、それが諦める、なのです。

 

人生諦めるなんて、???と思われるかもしれません。でも、これが出来たら、全部うまくいきます

 

たとえば、お金がないことを諦める、健康でないことを諦める、・・・諦められるのであれば、もうそれを求めて「なんで手に入らないんだろう」「あんな奴が、いい思いしやがって」と苦しまなくていいんです。

 

起き上がれない、家から出られない、毒親から回復できない、こうゆうの全部諦めてしまえばいいんです。たとえば、次のように全部諦められればいいのです。

毒親のせいで、起き上がれない。起き上がりたくない。だから起き上がらない。起き上がれなくて当然。それで何が起ころうともう知ったことか

毒親のせいで引きこもりであることが許せない。こう思うことを許す。引きこもって何が起ころうと知ったことか。全部親が悪い。何が起ころうと知ったことか。

などなど。

このように人生諦めれば、もう自分を脅していないんです。諦めてしまっているからです。諦めがないと、いつも不安になります。人間というものは、欲しいければ欲しいほど、それが手に入らなかったときの恐怖が増大するのです。

 

人生を諦めるために

人生諦めてください。と言っても、皆さんが怖くなったり不安になるのは、まさしく「人生諦めていない」からなのです。ですから、現状では、皆さんは人生諦めることが出来るような状態ではないということです。

 

何が言いたいかと言うと、今の皆さんにとっては、人生を諦めるのは非常に難しい状況である可能性が高いということです。

 

そこで、人生諦めるための第一歩として、まず、人生を諦めても、大したことは起こらないどころか、全部うまく回り出すことをしっかり理解しましょう。すべて解決するのです。

 

これは、人生諦めたから、全部どうでも良くなったことにより、どうでもいい状態でも受け入れられるようになったことで問題が解決するのではありません

 

人生全部諦めると、何が起こるのでしょうか?まず、自分を脅すということがありません。なぜって、どうせ人生諦めているんですから、最悪な結果でも、怖くないんですよ。実は、これは自信に溢れていると言い換えることも出来ます。要は、何も期待していないんですね。

 

このような状態になると、何をやるにも恐怖心というものが無くなり、平気な顔をして、一歩踏み出せるようになるのです。つまり、自然に家の外に出たくなったり、働いてみたくなったり、何かやってみたくなるのです。

 

もう、怖くないんですよ!なぜなら、もう人生諦めているからです。どんな結果になろうと、知ったことではないのです。

 

そうゆうわけで、人生諦めると、結果として自然にここがポイントです、自然に、働いたり、好きなことを楽しんだり、今までやろうと思ってもどうしても出来なかったことが出来るようになってしまうのです。

 

今までみたいに、「怖い」「嫌だ」「どうしよう」「不安だ」というネガティブ感情によるブレーキが外れるからです。ですから、何の苦労もなく、色々出来てしまうのです。

 

これは、すなわち毒親育ちから回復したと言えるのではないでしょうか?つまり、人生諦めてしまえば、全部うまくいくんです。

 

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